[...] jednego z trenerów czyli Milana który wtedy opiekował się Polską,trochę się chyba pożarli, wnioskując z braku Twojej odpowiedzi nie będę pytał czy ktoś z wt przegrał tak jak "koledzy " z wc/vt w turniejach, bo pamiętam że poziom techniczny i podejście do walki było wtedy w wt na wysokim poziomie,nie spotkałem jeszcze takich [...]
Kreatyna Megabola to nie wiem ale GMM 4000 to zaje..bista sprawa. Jeśli jestes tak samo jak ja ektomorfikiem to przyrosty Cię raczej zadowalą i niech ktoś nie Ci nie w mówi że nałapiesz dłuszczu bo jak masz szybka przemiane materii to jest GIT....
tutaj zgodzę saię z kolegą AndyS... (dzięki że ktoś więcej wreszcie się odewał)... więc yto było tak jakiśczas temu ludziska od Leung Ting'a mieli gigantyczną liczbę osób na treningach a Polsce (spowodowane między innymi takimi faktami jak wejście "wejścia Smoka")... ale po jakimś czasie instruktorzy zaczeli się żreć o kasę.. przyszedł [...]
k***a GOCHAN ta "recepta to nie dla mnie tylko dla mojego młodszego kumpla bo ja jechałem na metce a jemu poleciłem dozwolone srodki tylko on niewiedzał jak i co brac ale teraz juz wie dzieki za odzew " a jesli masz jakies ale to zapraszam do mijego klubu tu gdzie toje na bramce to pogadamy troche inaczej" i ci wtedy [...]
[...] Na drugi dzien podobnoz niezly **** sie z tego robi. Jak chcecie to sami sprawdzcie. A co do tego, ze mam takie dziwny sposob uzupelniania plynow to nie moja wina. Nieraz jak przychodze do domu ty jest wlasnie tylko piwo i cola. Bo wody z kranu to chyba nie bede pil, a przegotowana to wogole. Najczesciej jednak popijam mlekiem albo jakims [...]
[...] masy byl nikly jedynie sila poszla w gore.Moim zdaniem taki trening bylby dobry gdybym nie chodzil do szkoly wtedy mialbym wiecej czasu na regenaracje.Teraz ograniczylem silownie do raz w tyg.Ja wybralem kick co ty wybierzesz to juz twoja sprawa.Ale samym wygladem nic nie zdzialasz na ulicy jak trafisz na jakiegos psychola :) Best U Can.
Kiedys jeden z szefow Pepsico odchodacy do firmy Aple comp. (lata 70ate) spytal swojego wspolnika jak dlugo ten zamieza sprzedawac jeszcze ludzia wode z cukrem... Ja wlasnie tak mysle o coli. Light, max owszem. Ale zwykla to puste kalorie i jeszcze szkodzi (a napewno nie uzdrawia) Osobiscie zawsze wypijam puszke pepsi max do obiadow w niedziele i [...]
Nie, to na razie nie ma być dieta ketogeniczna (być może za kilka miesięcy), po prostu chciałbym włączyć do diety oliwę z oliwek jak źródło "dobrych" tluszczy, lecz nie chcę przesadzić z ilością. Moim celem jest zachowanie masy, i POWOLNE spalanie tłuszczu, ponieważ gdy robię "rzeźbę", obcinam kalorię i wrzucam aeroby, za [...]
Z moich doświadczeń większość bramkarzy nie stanowi większego zagrożenia czy wyciska 220 czy 250kg na ławce to jak nie umie walczyć nie ma szans.Tylko grozny wygląd. A bramkarze którzy leją wszystkich ot tak to nie bramkarze tylko goście z kompleksami lejący jak słusznie zauważył acid "zalanych discmenów" na których nic nie trzeba [...]
"to dlaczego tyle jednostek specjalnych ma go jako główny styl w programie..." - jak to już Boruta wspominał wiele razy to ja jeszcze raz sobie pozwole wspomnieć że mundurowi żadnymi expertami od walki w ręcz nie są i pojęcia o niej nie mają.Jedynie w USA co Bjj trenują potrafią myśleć przejżyście. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. [...]
jeśli chcesz uzyskać dużą siłę i masę sądzę, że nie powinieneś tak często przebywać na basenie. Łączenie wielu dyscyplin nie poprawia przyrostów i jak powiedział kolega wyżej możesz nie mieć czasu na właściwą regenerację. Zamiast basenu przydałby Ci się krótki godzinny sen Pozdrowienia...
[...] czulo respekt przed jednym kolesiem... Byl dosc duzy i mial gebe taka, ze od razu by sie chcialo przejsc na druga strone ulicy. Pozatym bylo wiele "legend" o nim jak to sie nap*****la na meczach, polamal tego i tamtego. Ale nasz jeden ziomek mieszkal w innej dzielnicy niz wiekszosc z nas i nic o kliencie nie slyszal. Kiedys idziemy [...]
On niejest jakiś znany z lania się na osiedlu , bykiem też niejest , no ale zawsze jest ta wątpliwość , roumiem wasze przesłanie :) A podzielę się wrażeniami jak skończy się zima !!! A tak wogule kiedyś jak opluł mi kurtke tak się wkurzyłem z mej niemocy że wszedłem do domu ubrałem się inaczej i miałem wziąść z dworu taką fajną gałąź o wielkości [...]
No i stalo sie. Czasem, przy okazji jakiegos wyjazdu zagranicznego, przywoze sobie odzyweczki i suplementy, tak by podreperowac zapasy i zaoszczedzic troche gotowki (wiadomo, ze w US, takie rzeczy sa duzo tansze niz w Polsce). Wracajac z Sylwestra w NY, takze tym razem napakowalem swoj plecak przeroznymi specyfikami (tribulus, aminokwasy, [...]
Też u mnie w Poznaniu zauważyłem taki dział z soją, z tej roślinki to jadam tak: -mleczko sojowe, dokładam jak posiłek zawiera za mało białka (np z 25) wtedy wypijam 50 g mleczka i jest ok. -całe nasiona soji, jako posiłek (1-2 razy w tyg) -batoniki sojowe, pakowane po dwa naprawde małe batoniki w czekoladzie (bez czek. były nie zjadalne), [...]
Mam pytanie glownie do osob cwiczacych duzo uderzen, ale bez rekawic. Wlasciwe od poczatku jak trenuje uderzenia piescia to nie stosuje zadnych ochraniaczy. Tak sobie myslalem ze nie bede miekki i saobie utwardze piastki. Moze na poczatku bylo trudno, ale teraz to wlasciwie nie mam zadnych problemow, oprucz tego i kostka w prawej rece od [...]
[...] pozwoliłem sobie w sprawach merytorycznych zaciągnąć opinię fachowca, czyli mojego si-hinga (i w tym miejscu chcę podziękować mu za odpowiedź): (...) Uważaj! Ta kobitka ma jakieś dziwne skłonności do pakowania się w problemy. Zakazać jej wychodzenia z domu lub znajdź sobie inną ;-) ********* ja: Pare dni temu przejezdzalem kolo liceum imienia [...]
[...] ze rachunki wyrzuciles, a za to co celnicy widza dales ekwiwalent dajmy na to EUR 150. Co do Hydroxycutu, to jest to ewidentny przyklad na to, ze celnicy to w sumie polmozgi, a w moim przypadku, do czegos musieli sie przyczepic, a wtedy nie ma przepros (cos jak pies ogrodnika, sam nie zje i innemu nie da). Moderator działu Suplementacja
Widzialem ten program. Nie ma to jak praktyka w lokalu tylko tam trzeba jak najszybciej goscia unicestwic wiec nie wszyscy sie nadaja. Jak widzisz goscia 130 kilo to wiesz ze lepiej nie zaczynac, bo moga byc problemy a jak widzisz takich 3. Po zatym wole rywalizacje sportowa a tam ktos wyjmie kose i nie mozesz uciec bo musisz dbac nie tylko o [...]
najlepsze karate shotokan
